[...] .. Diete mam ulozona skorygowana na podstawie obserwacji forum :] Chcial bym to ulozyc tak by wszystko pasowalo ze szkoła i treningami:] Pierw Dni Treningowe. pyt1 . Kiedy brac XP a kiedy CP? (myslalem by CP rano na czczo XP przed treningiem) pyt2. Co po treningu (myslalem nad 1 porcja Carbo) pyt3. Kiedy Gainera najlepiej dawac? pyt4. W szkole [...]
No wiec bede bral prolo. To wyjdzie 8 strzalow o ile sie nie myle, tak? Tescia rozpoczynam brac razem z deka? Strasznie mnie wysyfi po tym tesciu? Bo powiem szczerze, ze wcale mi sie to nie usmiecha. Co do tej deki coz poradzic? Takie mam dojscie i nic na to nie poradze. Moge miec jedynie nadzieje, ze zrodlo jest uczciwe(osoba jest aktywnym [...]
1. Jakiego tescia do tego polecacie? Prolo. 2. Jaka polecacie minimalna ilosc strzalow tescia?(chcialbym przypomniec ze tescia chce brac tylko i wylacznie z powodu dd) 200mg / week 3. Co na rozstepy? Bo spodziewam sie ze przyrosty beda znaczne i skora moze nie wytrzymac ;) Maść Hasceral, oliwka dla dzieci, ciepłe-zimne prysznice, kolagen, q10, [...]
[...] sie tu zglosze. Teraz mam jeszcze tylko 3 pytanka. 1. Jakiego tescia do tego polecacie? 2. Jaka polecacie minimalna ilosc strzalow tescia?(chcialbym przypomniec ze tescia chce brac tylko i wylacznie z powodu dd) 3. Co na rozstepy? Bo spodziewam sie ze przyrosty beda znaczne i skora moze nie wytrzymac ;) Z gory dziekuje za rzeczowe odpowiedzi.
[...] basen:D i czas dla laski, czwartek dzień swiety tzn klata :DDD piątek sobota i niedziela to juz regeneracja i było by wszystko git gdyby nie te upały. Prosze o rade co mam brac żebym nie musiał stosowac takiej diety jaka wczesniej stosowałem, bo z perspektywy czasu widze ze chyba jest szkodliwa, a po za tym chce mi sie rzygac jak o niej myśle i [...]
[...] - na godzinę przed treningiem 100g - po treningu 150g Odżywka białkowa SNI Plex, lubNutrabolics Isobolic (2250g) lub Syntrax Matrix, lub Pro Longatum BX Jak widzicie chcę brac białko wolnowchłaniające, ale tu musicie doradzić która lepsza. -między posiłkami - na noc 40g Kreatyna Xp lub Vault, lub Bolt itd Ogólnie brałem kilkakrotnie XP, byłem [...]
Tak się zastanawiam... We wszystkich obliczeniach na zapotrzebowanie kaloryczne bierze się pod uwagę wagę całkowitą ciała. I tego nie rozumiem. Wszystko jest ok jeśli ta waga to głównie mięśnie, ale jeśli jest to w dużym procencie tłuszcz , to po co go odżywiać? Nie powinno się przy obliczeniach brać pod uwagę jedynie beztłuszczowej masy ciała? [...]
tak na marginesie kretke sie powinno brac max 6 tygodni ostnio czytalme spory artykul ze cos tkaiego jak "nasycenie" nie ma asensu poniewaz nadwyzka (jak wszyskto a nasyzm organizmie) zostanie wydalona po odstawieniu mozesz spokojnie odczekac 2 tygodnie minimum (poniewaz po odstwieniu kretki przez 2 tygodnie jescze sie utrzymuje sama we [...]
e0r tamox 10mg dziennie czy przy takim cyklu Twoim zdaniem warto brac tamox(mam predyspozycje do gino)?Po paru dniach zaczalem odczuwac zwiekszony apetyt,wiecej energii wiec to chyba bardziej dzialanie testa narazie, czy sie myle?Cykl zaczalem 1,5 tyg temu a z tego co czytalem to dzialanie deki jest odczuwalne w 5-6 tyg.. Hehe ktowie moze [...]
[...] TCM MegaCaps 300caps., Creafusion MegaCaps 360Caps., Dextro Juice - nieograniczone wiec moj plan odnosnie zimowki wyglada nastepujaco: w polowie pazdziernika zaczac brac monohydrat tak porzadnymi ilosciami przez 5 dni . nastepnie zaczac mieszac to z bialkiem i tak przez 30 dni lacznie z 5 dni na nasycenie kreatyna. nastepny cykl o ile [...]
Dopiero zaczynam przygode z silownia! Ale zastanwiam sie od czego zaczac... nei chce od razu brac supli ale teraz chcialbym sie juz w nie zaopatrzyc ploki mam pieniadze bo potem to roznie bywa...! Mysle o tym zeby na poczatek brac "thermo fat burner" zeby troszke schudnac bo mam sporo tkanki tluszczowej na brzuchu... glownie na nogach i tylku! Do [...]
[...] wziasc 6 strzałów deki i 5 omki po tym cyklu zamierzam wziasc Krealkalyn przez 6 tygodni w czasie całego cyklu bede brał Białko 80 Olimpa.Moje pytanie brzmi czy bede musiał brac odbloka, jesli tak to co polecaxie. Tak dla czepiajacych sie mój starz na siłce to ponad 2 lata jest to pierwszy mój cykl sterydowy wczesniej tylko odzywki. Z góry [...]
witaminy + omega3 jeżeli nie masz w diecie zdrowych tłuszczy. a skoro nie chcesz kretki brać, a gainera nie musisz, to niewiele wiecej można Ci poradzic, co zas do carbo to hi-tec'a bezsmakowe lub carbo bx z biogenixa moge polecic, oba wspomagją budowe masy u ludzi szczupłych i to by było na tyle, pozdr
Nie mozesz rozpoczac odblokowania bezposrednio po ostatnim strzale ze wzgledu na czas biologicznego połtrwania enanthatu testoteronu Odblokowanie powinienes rozpocząc po około dwoch tygodniach od ostatniej inekcji Poczytaj o estryfikacji, moze warto chociaz troche wiedziec o czyms co zamierza sie brac ?
System Protein 80 - Olimp co do ilosci to zalezy od diety musisz obilicz zapotrzebowanie wlasne na bialko i pozniej policzyc ile dostarczasz z pozywienia bedziesz wtedy wiedzial ile brac
Oczywiście chociło mi o tą 'łyżeczkę' w środku xD źle sformułowałem. Myślę, że będę tego Traca brał w dni NT, aby mniej więcej równo skończyć. Ale najważniejsze, że mogę brać na raz (chyba, bo jeszcze nikt nie napisał tego). Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem, nadciśnień czy innych nieprzyjemnych powikłań. Dam znać jak skończę... co mi urosło, [...]
[...] bral. od tego jest dzial nasze zdjecia. czlowiek tu w wolnej chwili chce sobie popatrzec na bykow z dopingu, a co drugi wklejajacy foty o dopingu slyszal w telewizji. jeszcze przez gprs'a siedze i musze placic za to. nie brales i nie masz zamiaru brac to nie wklejaj zdjecia bo tylko robi sie nie potrzebny spam za ktory niektorzy musza placic
TWOJA CHWILA PRAWDY
